Депресія й виснаження
Коли бракує сил, сенсу, радості — і важко навіть пояснити, що саме відбувається.
очно · онлайн · пробна зустріч ✨
Терапія для моментів, коли всередині занадто гучно.
Я працюю з депресією, втратами та екзистенційними кризами — і допомагаю розплутувати співзалежні стосунки без сорому, поспіху й «тримайся» замість підтримки.
Для когодля дорослих, яким потрібна опора, а не готові поради
Форматочно й онлайн; можна почати з пробної зустрічі
Тонбережно, прямо, по-людськи
з чим можна прийти
Не потрібно чекати, поки стане зовсім нестерпно.
Втрати
Горе після смерті близької людини, розриву, еміграції, війни або втрати звичного життя.
Екзистенційні кризи
Питання «хто я?», «навіщо все це?» і як жити далі, коли старі відповіді вже не працюють.
Співзалежні стосунки
Коли любов змішується з контролем, страхом втратити людину й постійним відсуванням себе на другий план.
терапевтична позиція
Без магічних обіцянок. З безпечним простором, темпом і контактом.
Для мене терапія — це місце, де можна видихнути: говорити, мовчати, плакати, злитися, бути не в порядку — і поступово повертати собі опору у власному темпі.
1Спершу безпека й контакт
2Потім мова для того, що болить
3Далі — кроки, межі, вибір
Пробна зустріч
Це не іспит і не зобов’язання. Ми знайомимось, окреслюємо ваш запит, ви відчуваєте мій формат роботи — і вирішуєте, чи підходить вам цей контакт.
Написати про пробну зустрічосвіта й підвищення кваліфікації
Я регулярно навчаюся й оновлюю практику.
Нижче — частина підтверджених навчань: травма, робота з втратою, дитинство під час війни, розлади настрою.
Theory & Tools for Safe Trauma TherapyBabette Rothschild / Complex Trauma Institute · 12 CPD hours · 2023
8-крокова програма роботи з втратоюІнститут психології здоров’я + Akershus University Hospital · 15 год · 2024
Дитинство в часи війниUUP + EAP Joint Symposium · 6.5 год · лютий 2024
Роль жінок під час війниUUAP + EAP Joint Symposium · 6 год · листопад 2024
Розлади настрою в практиці психологаUSFU Ukraine · лектор Андрій Бондарчук, Ph.D. · 5 год · 2024
якщо відгукнулось
Можна почати з короткого повідомлення: «Хочу пробну зустріч».
Перейти в InstagramБільше живого голосу — в моєму Instagram.
Там я ділюся короткими думками про втрати, кризи, стосунки, межі та перші кроки до терапії. Якщо хочете відчути, чи вам близький мій стиль, почніть звідти.
@chernikova_psychotherapist
